Você sabia que existe o Dia da Ressaca?
Todo mundo adora uma cerveja gelada no happy hour da empresa, ou um bom vinho acompanhado de uma tábua de queijos. Mas, quando alguém exagera, pode ter certeza que terá de enfrentar a ressaca no próximo dia.
A ressaca é uma resposta do organismo humano à intoxicação pelo álcool. Surge como um alerta para avisar que o corpo precisa de cuidados.
Apesar de sua existência não ser muito lembrada, o Dia Da Ressaca foi criado para conscientizar a população sobre os sintomas, como reduzi-los e como prevenir uma próxima ressaca. Aqui, no Brasil, o Dia da Ressaca é motivo para reuniões em bares e espaços em que se possa conversar e beber mais, enquanto relembram histórias do passado que envolvem beber muito e acordar de ressaca. E sempre rola aquela promessa, de que será última vez - e nunca é!
Entre os sintomas da ressaca estão a ânsia, a enxaqueca e a desidratação.
Vale lembrar que ingerir bebidas alcóolicas não é errado, mas o exagero deve ser evitado.
Como curar a ressaca?
1 - Beba bastante líquido. Água filtrada, água de coco, chá verdes e sucos naturais.
2 - Coma carboidratos. Dê preferência para assados e não fritos.
3- Sopas e caldos de legumes são ótimos para desintoxicar o organismo.
Caso acredite que um remédio resolva melhor, procure um médico. Não se auto-medique.
Curiosidade
As dores de cabeça e enxaquecas comuns aos momentos de ressaca têm explicação. Após ingerir alguns drinks a mais, os níveis de açúcar são reduzidos. Estes são sinais de que seu corpo está funcionando sem um de seus combustíveis essenciais.
